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ノー残業デーだがガッツリと残業してから退勤
今週1回目のプールウォーキングを1時間半ほどこなす
いつものカフェでのんびりしてから雨の中を帰宅

• 仕事が忙しくてプールへ行けてない
  • 2ヶ月ほど前から8kgくらい太ってしまった