軽く残業してから退勤 今週2回目のプールウォーキングを1時間半ほどこなす いったん帰宅してから、クルマを出して都内方面をぶらぶら 程よく満足してから帰宅 体重は125kgで安定してしまった 120kgをギリギリ切るとこまで来てたんだけどねえ

いちばん暑い時分に早退 予約済の健康診断を西口のセンターで受診する 飯を済ませてから桜木町へ移動して、立ち呑みで日本酒を痛飲する 程よく酔っ払ったところで打ち切って帰宅 午後からの受診はキツい 空腹で目が回る いつもと違うところで受診したら混雑…

仕事中に自宅から電話 相手はご近所の奥さん、母親の様子がおかしいので電話したとのことで、 今は落ち着いていることを確認してから早退して帰宅 念のため近所のかかりつけ医に連れて行って見てもらい、 異常がないことを確認してから帰宅 母親は近所に出掛…

ピョサっと定時で退勤 今週1回目のプールウォーキングを1時間半ほどこなす 健康診断が控えているので呑まずに帰宅

暑い中を無理やり遅くまで寝てから起床 クルマを飛ばして、川崎競馬で残してあったギャン飯を堪能する いったん帰宅してから暑い中を原付で出掛けて、 近隣のお祭りで昔の知人のライブを炎天下の中で鑑賞し、 調子の悪い原付をそのまま知り合いのバイク屋に…

つづき ギャン飯を訪ねて、川崎競馬場へやってきた 絶品の牛すじと一緒に腹に溜まるものを食べるべく、隣のみよしタンメン(食べログ)へ 隣と同じ「みよし」だが、ここのメニューはタンメンのみ、他のものはいっさい扱ってないのだ シンプル！ 選択肢はないの…

ギャン飯を訪ねて やってきたのはこれで一週間皆勤達成の川崎競馬場 後の予定もあるので、サッとすませるべく2号スタンド2Fの味のみよし2(食べログ)へ 場内に3店舗ある「みよし」、ここはウインズ川崎の営業日(主に土日)のみオープンする変わった形態で、 南…

余りの暑さで寝ていられず早めに起床 朝飯がてらクルマで出て、母親に頼まれた買い物をこなす 買い物を家に置いてから川崎競馬場でギャン飯を堪能 そこから葉山まで飛ばして、海の家カフェでマッタリと過ごす 陽もとっぷり暮れた頃に帰宅 立ち食いそば巡りは…

つづき ギャン飯を訪ねて、川崎競馬場へやってきた さて、2軒めはどうしようか…もう1杯くらいなら食べられそうなので、 ちょっと重めのものでも行くか、と訪ねたのは、2号スタンド1Fのらーめん坊(食べログ) この店は、やたらと一般の中華料理屋であることを…

ギャン飯を訪ねて やってきたのは6日連続(※昨日も別件で呑みに来てる)の川崎競馬場 南関競馬はおおむね月曜から金曜の開催で、 週末は中央競馬の場外馬券場ウインズ川崎としてオープンしている 週末だが開いている店は本場開催の半分くらいだ まず向かったの…

ケヒョっと定時で退勤 Jさんと待ち合わせて、川崎競馬場で呑む 横浜に戻ってからも軽くもう1軒呑んで帰宅 川崎競馬の金曜ナイターはさすがの混雑 インディアンペールエール = IPA = イソプロピルアルコール が今日一番のツボ

エイヤッと定時で退勤 原付でサッと川崎競馬に寄ってから地元に戻り、 今週2回目のプールウォーキングを1時間半ほどこなす いつもの店で茶を飲んでから帰宅 もうちょっと歩きたかったが、教室の都合でプールを追い出されてしまう

ギャン飯を訪ねて やってきたのは4日続けての川崎競馬場 今日は後の予定があるので軽く食べるつもりで、 本場開催のうちに行かないといけない1号スタンドの三喜食堂(食べログ)へ にこみ定食 700円 (単品450円) 煮込みは他の店と同じく、モツ、こんにゃくのみ…

クサっと定時で退勤 電車で川崎競馬へ、ギャン飯を堪能したり内馬場でマッタリしたり 酒も入って、いい気分で帰宅

つづき ギャン飯を訪ねて、川崎競馬場へやってきた 煮込みを2軒続けたあとは、内馬場の店に行ったりボンヤリと馬を見たりして過ごす 酒も回ってきたのでそろそろ〆にするべーかーと、 内馬場から戻って、パドックエリアにある春風(食べログ)へ ここは、麺類…

つづき ギャン飯を訪ねて、川崎競馬場へやってきた ロジータビールがまだ残っているので、もう1軒ツマミを食べたいな…と、 2軒めに向かったのは1号スタンドにある味のみよし(食べログ) この店、川崎競馬場のサイトを見ると、本場開催日は営業すると書いてあ…

ギャン飯を訪ねて やってきたのは3日続けての川崎競馬場 今日は重賞開催日ということで、まずはロジータビール(食べログ)へ ここは川崎競馬オリジナルのクラフトビールを販売しているのだけど、 営業日が本場開催の重賞開催日のみなので、 せいぜい月に1、2…

サクッと定時で退勤 原付で川崎競馬まで向かい、軽く腹ごしらえを済ます 戻ってから今週1回目のプールを1時間半ほどこなす いつもの喫茶店でマッタリしてから帰宅 少し肥えてきて、1ヶ月前より5kgほど増えた 夏バテしないからなあ 健康診断までに絞らないと…

ギャン飯を訪ねて やってきたのは2日続けての川崎競馬場 今日は後の予定があるので、さっと済ますべく2号スタンドへ向かう 腹に溜まるものを食べに立喰 志ら井(食べログ)へ 志ら井は場内に2店舗あって、どちらも煮込みが売りなのだけど、 こちらの店はご飯物…

残業せずに退勤 電車で川崎競馬へ、ギャン飯を堪能しつつ内馬場でぼんやりと過ごす 腹もほどよく膨れてから帰宅 川崎競馬のサイトがリニューアルしてる グルメ情報がわかりやすくなってる いつの間にか新店もできてる

つづき ギャン飯を訪ねて、川崎競馬場へやってきた 3軒目は腹にたまるものでもと、パドックエリアにある馬王(食べログ)へ おそらくはこの競馬場で一番人気の店 昔は「焼きそば売店」というまんまな名前だったが、 今の場所に移ってから如何にも競馬場らしい…

つづき ギャン飯を訪ねて、川崎競馬場へやってきた 2号スタンドを後にして、2軒目はパドック脇のコロッケ売店(食べログ)へ 店の売りはもちろんコロッケ この店も本場開催のみの営業にも関わらず、競馬場の飲食店の中でも一、二を争う人気だとか コロッケ 1個…

ギャン飯を訪ねて やってきたのは川崎競馬場 ここは家から近いこともあって比較的よく来るのだけど、最近ややご無沙汰気味だった そしたらいつの間にか公式サイトはリニューアルするは新店は出来てるはで、 こりゃ改めて巡回してみようと思ったわけ ここは場…

のんびりと起床 母親を連れ出して、墓場へ塔婆を供えに行ってから父親の見舞い、帰りに果樹園で買い物して帰宅 家事をこなして夕方から野毛の立ち呑み屋へ へべれけになるまで呑んでから千鳥足で帰宅、そのままバタンキュー 東戸塚の果樹園は今年の分の梨が…

平日よりも早く起床 早朝から静岡方面へクルマを走らせてブラブラする 富士から伊東あたりをグルッと回って、路麺店やら競輪場やら道の駅やらに立ち寄ってすっかり満足、 いつもの喫茶店でマッタリしてから帰宅 立ち食いそば巡りは、"松風軒 長泉店"、"鐘庵 …

軽く残業してから退勤 今週2回目のプールウォーキングを軽めに1時間ほどこなす 近所の中華屋で軽く呑んでから明日に備えて早めに帰宅 ふくらはぎの痛みはだいぶ引いた 涼しいし金曜だし外席のあるところで呑みたかったが… 明日早起きして遠出したいし我慢 行…

軽く残業してから退勤 今週1回目のプールウォーキングを軽く1時間ほどこなす いつもの喫茶店でマッタリ閉店まで過ごしてから帰宅 昨日はふくらはぎの筋肉痛が酷くてプールに行けず 日曜に15000歩くらい歩いたからね 日曜のプールが余計だった

平日と変わらない時間に起床 朝からイベント…ではなく、母親を連れて墓参り 母親と朝食を済ませてから、原付で有明のイベントへ ダラっと2時間くらい見て回って少しだけ買い物してから帰宅 夕方から今週2回目のプールウォーキングを軽く1時間ほどこなす だい…

ダラっと起床 昼から空いてる都内へ、クルマでぶらぶらする 翌日のイベントの下見をしたり、いつもの埋立地で楽器を吹いたりしてから帰宅 立ち食いそば巡りは、"吉そば 西新橋店"、"白木そば"の2軒を消化

わりと早めに起床 朝から父親の入院先へ行ったり、病院近くの農園で買い物したりしていったん帰宅 午後からJさんと、夜からさかぐちさんと落ち合って肉を喰らう さんざ馬鹿話で盛り上がって、日付が変わってから帰宅 父親は昨日急に高熱を出したらしい 抗生…