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ダラッとダラッとダラッと起床
家事をこなしたり、加湿器を買ったり、おこめ券を買ったりなど
夕方から今週3回目のプールでスイミングを1時間ほど
ぐったりと疲れて帰宅

• ストンと126kg台まで落ちた
  • 当たり前だけど歩くより泳ぐほうが減る