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そこそこ残業してから退勤
今週2回目のプールウォーキングを1時間半ほどこなす
いつものカフェでマッタリしてから帰宅

• 最近プール前と後で体重変わらなくなってきた
  • 始めたころは500gくらい落ちたんだけどな
  • 代謝悪くなってる？