そこそこ残業してから退勤
今週2回目のプールウォーキングを1時間半ほどこなす
いつものカフェでマッタリしてから帰宅

  • 最近プール前と後で体重変わらなくなってきた
    • 始めたころは500gくらい落ちたんだけどな
    • 代謝悪くなってる?