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軽く残業してから退勤
今週2回目のプールウォーキングを1時間半ほどこなす
急に涼しくなったので、駅前の外席のある店で夜風を浴びながらマッタリとソロ飯
酒は呑まずに帰宅

• 最近、母親の状態がだいぶ良い
  • 幻覚は見えているようだが、以前のように怯えることはなくなって落ち着いている