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残業せずにサクッと退勤
今週2回目のプールウォーキングを1時間強こなす
いい空気だったので原付でフラフラしてから帰宅

• 昨日の暴飲暴食が響いたせいか124kgまで戻ってた
  • しばらく節制せんとな