2018-06-12 ■ 少し残業してから退勤 今週1回目のプールウォーキングを1時間半ほどこなす いつものむさしの森でマッタリと茶してから帰宅 最近ちょっとプール通いもマンネリ気味 体重も落ちなくなってきたし