サクッと定時で退勤
今週2回目のプールウォーキングを1時間半ほどこなす
かなり疲れていったん帰宅
クルマでウロウロして飯を雑にこなしてから帰宅

立ち食いそば巡りは、"かしわや 新城店"の1軒を消化

  • ウォーキングの時間配分を変えたら負荷が掛かったのか、いつもより体重が減った
    • 30分×3や45分×2より、1時間+30分の方がキく
  • ホルモン食べたかったけど、クルマで行ける良い店が検索できず