定時でサクッと退勤
今週1回目のプールウォークを1時間半ほど
タンパク質を補給してから帰宅

  • 帰宅途中で首に掛けていたDAPが無いことに気付く
    • 夕飯食ってるときに落としたかも
    • 店まで戻ったがすでに閉まっていてわからず