そこそこ残業してから退勤 今週2回目のプールウォーキングを1時間半ほどこなす いつものカフェでマッタリしてから帰宅 最近プール前と後で体重変わらなくなってきた 始めたころは500gくらい落ちたんだけどな 代謝悪くなってる?
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